Cours en plein air
YOGA ROYAN
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MINI STAGE DE PERFECTIONNEMENT :
9H45 à 13H00 DIMANCHE 19 NOVEMBRE - Cliquez ici

YOGA TIBETAIN, YOGA DU FEMININ, HATHA YOGA,
CALME MENTAL, MEDITATION

Vrikshasana
King Jayavarman Khmer VIIe siècle
Bhujangasana
Anjaneyasana
Tara blanche, Déïté de la Compassion
Vajrasana
Ardha Matsyendrasana
Vrikshasana
Sirsasana
Bhudevi, personification divine de la Terre
Pranayama, pratique d'Anuloma Viloma
Queen Jayarajadevi Emp Khmer XIIe siècle
Shavasana pour relaxation finale guidée sur le plage de Pontaillac
Bol tibétain
Vrikshasana
Vrikshasana
• Faire le plein d'énergie
• Pacifier ses émotions
• Apaiser ses pensées

    Actifs, Retraités, Débutants ou Confirmés

    Expérimentez ou développez :
    Calme Mental
    Mémoire
    Capacité d'attention
    Equilibre du poids
    Oxygénation
    Souplesse
    Dynamisation globale
    Nouvelle image de son corps
    Profonds niveaux de détente et de bien être
    Sentiment de sécurité et cohésion intérieures